<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Lördag 20 juli 2024 12:55

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

15,21 km
Distans

2:01:00
Tid

7:57 min/km
Snitt

81
Snittpuls

96
Maxpuls

531 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Terrex 335

Total distans:

186:01:20

1596 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:34	8:34	75	8:34	1,00 km
2	1,00 km	9:06	9:06	78	17:41	2,00 km
3	1,00 km	9:08	9:08	78	26:49	3,00 km
4	1,00 km	9:07	9:07	80	35:56	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	82	44:25	5,00 km
6	1,00 km	8:26	8:26	78	52:51	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	87	1:00:57	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	88	1:09:11	8,00 km
9	1,00 km	8:04	8:04	85	1:17:15	9,00 km
10	1,00 km	8:24	8:24	83	1:25:39	10,00 km
11	1,00 km	9:14	9:14	80	1:34:53	11,00 km
12	1,00 km	8:19	8:19	81	1:43:11	12,00 km
13	1,00 km	8:36	8:36	83	1:51:47	13,00 km
14	1,00 km	8:32	8:32	81	2:00:19	14,00 km
15	0,21 km	1:49	8:28	83	2:02:08	14,21 km