Semesterdistans med strides 7x20”@2,53

Söndag 21 juli 2024 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kravlös återhämtningsjogg👍🏼
Rekordnära ett rådjur👍🏼
Fick feeling och la in 7x20” från 3,13 -> 2,28
Första gången SUB 2,30👍🏼

14,05 km
Distans

1:08:51
Tid

4:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

199 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 245

Total distans:

664:52:41

8080 km

Hoka Clifton 9

Total distans:

115:23:45

1368 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,85 km	54:18	5:00	138	54:18	10,85 km
2	0,11 km	0:20	3:09	143	54:38	10,95 km
3	0,22 km	1:00	4:34	145	55:39	11,17 km
4	0,11 km	0:20	3:11	142	55:59	11,28 km
5	0,17 km	0:50	4:54	146	56:49	11,45 km
6	0,12 km	0:20	2:55	140	57:09	11,57 km
7	0,21 km	1:00	4:41	146	58:09	11,78 km
8	0,12 km	0:21	2:58	147	58:30	11,90 km
9	0,21 km	1:00	4:52	144	59:30	12,10 km
10	0,10 km	0:20	3:13	144	59:50	12,21 km
11	0,16 km	0:59	6:01	144	1:00:50	12,37 km
12	0,13 km	0:20	2:28	137	1:01:10	12,51 km
13	0,21 km	1:08	5:30	137	1:02:18	12,71 km
14	0,12 km	0:21	2:46	134	1:02:39	12,84 km
15	0,15 km	1:03	7:03	132	1:03:41	12,98 km
16	1,06 km	5:10	4:52	139	1:08:51	14,05 km