Eftermiddagspass

Fredag 19 juli 2024 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,53 km
Distans

53:32
Tid

4:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

188
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

162 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	141	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	150	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	147	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	151	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	149	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	159	26:55	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	162	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	151	36:19	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	148	41:46	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	150	46:33	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	153	51:18	11,00 km
12	0,53 km	2:15	4:16	151	53:33	11,53 km