Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga
Intervaller löpband
Tisdag 16 juli 2024 16:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
25 min @3:45
6 x 90 sek
17,3
km
Distans
1:23:42
Tid
4:50
min/km
Snitt
134
Snittpuls
170
Maxpuls
Hoka Rocket X 2
Total distans:
53:16:27
649 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,22 km
23:08
5:29
123
23:08
4,22 km
2
5,99 km
25:01
4:10
140
48:09
10,21 km
3
0,08 km
2:01
23:59
141
50:09
10,30 km
4
0,34 km
1:30
4:27
134
51:39
10,64 km
5
0,09 km
0:46
8:19
146
52:25
10,73 km
6
0,34 km
1:30
4:29
153
53:56
11,06 km
7
0,08 km
0:46
9:22
165
54:41
11,15 km
8
0,35 km
1:30
4:19
142
56:11
11,49 km
9
0,09 km
0:46
8:06
146
56:57
11,59 km
10
0,33 km
1:30
4:38
152
58:28
11,91 km
11
0,11 km
0:46
7:13
162
59:13
12,02 km
12
0,35 km
1:31
4:23
145
1:00:44
12,37 km
13
0,08 km
0:46
9:14
154
1:01:30
12,45 km
14
0,35 km
1:31
4:22
146
1:03:01
12,80 km
15
2,82 km
18:42
6:38
128
1:21:43
15,61 km