Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Nilsson
1970 • Malmö
4x5x40/40s
Tisdag 16 juli 2024 16:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,43
km
Distans
29:20
Tid
6:37
min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics Superblast
Total distans:
71:29:25
814 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:40
3:20
128
0:40
0,20 km
2
0,01 km
0:40
01:06:40
146
1:20
0,21 km
3
0,20 km
0:40
3:20
145
2:00
0,41 km
4
0,02 km
0:40
33:20
146
2:40
0,43 km
5
0,20 km
0:40
3:20
149
3:20
0,63 km
6
0,02 km
0:40
33:20
150
4:00
0,65 km
7
0,20 km
0:40
3:20
150
4:40
0,85 km
8
0,02 km
0:40
33:20
151
5:20
0,87 km
9
0,20 km
0:40
3:20
150
6:00
1,07 km
10
0,01 km
0:40
01:06:40
151
6:40
1,08 km
11
0,01 km
0:40
01:06:40
118
7:20
1,09 km
12
0,20 km
0:40
3:20
142
8:00
1,29 km
13
0,02 km
0:40
33:20
154
8:40
1,31 km
14
0,20 km
0:40
3:20
155
9:20
1,51 km
15
0,02 km
0:40
33:20
157
10:00
1,53 km
16
0,20 km
0:40
3:20
157
10:40
1,73 km
17
0,02 km
0:40
33:20
158
11:20
1,75 km
18
0,19 km
0:40
3:31
158
12:00
1,94 km
19
0,02 km
0:40
33:20
161
12:40
1,96 km
20
0,20 km
0:40
3:20
159
13:20
2,16 km
21
0,03 km
0:40
22:13
157
14:00
2,19 km
22
0,01 km
0:40
01:06:40
125
14:40
2,20 km
23
0,19 km
0:40
3:31
149
15:20
2,39 km
24
0,02 km
0:40
33:20
159
16:00
2,41 km
25
0,20 km
0:40
3:20
162
16:40
2,61 km
26
0,02 km
0:40
33:20
163
17:20
2,63 km
27
0,20 km
0:40
3:20
162
18:00
2,83 km
28
0,03 km
0:40
22:13
164
18:40
2,86 km
29
0,20 km
0:40
3:20
162
19:20
3,06 km
30
0,02 km
0:40
33:20
164
20:00
3,08 km
31
0,19 km
0:40
3:31
162
20:40
3,27 km
32
0,03 km
0:40
22:13
155
21:20
3,30 km
33
0,01 km
0:40
01:06:40
118
22:00
3,31 km
34
0,20 km
0:40
3:20
152
22:40
3,51 km
35
0,03 km
0:40
22:13
164
23:20
3,54 km
36
0,19 km
0:40
3:31
165
24:00
3,73 km
37
0,03 km
0:40
22:13
167
24:40
3,76 km
38
0,20 km
0:40
3:20
164
25:20
3,96 km
39
0,02 km
0:40
33:20
166
26:00
3,98 km
40
0,20 km
0:40
3:20
166
26:40
4,18 km
41
0,02 km
0:40
33:20
169
27:20
4,20 km
42
0,20 km
0:40
3:20
167
28:00
4,40 km
43
0,02 km
0:40
33:20
156
28:40
4,42 km
44
0,01 km
0:40
01:06:40
98
29:20
4,43 km
45
0,00 km
0:00
0:00
94
29:20
4,43 km