<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Löpning 2024-07-15

Måndag 15 juli 2024 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,19 km
Distans

1:15:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

104
Snittpuls

114
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	99	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	101	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	102	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	103	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	103	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	103	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	102	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	103	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	103	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	104	53:12	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	104	58:27	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	106	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	109	1:08:51	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	108	1:14:04	14,00 km
15	0,19 km	1:00	5:15	109	1:15:04	14,19 km