<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Svensson

1976 • Enköping

Tjursåker, grusgropen

Söndag 14 juli 2024 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,18 km
Distans

1:10:36
Tid

4:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

74 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	129	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	143	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	146	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	148	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	148	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	147	27:09	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	153	31:36	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	149	36:20	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	145	41:36	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	144	46:50	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	154	51:33	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	152	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	153	1:00:33	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	155	1:05:08	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	149	1:09:48	15,00 km
16	0,18 km	0:49	4:36	151	1:10:37	15,18 km