Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Nonamespelen – Bollnäs (100 meter)
Lördag 13 juli 2024 12:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering 5 i loppet. Tid: 12.26 (+1.0). Cirka 22 grader varmt och soligt. Inför denna dag visste jag inte om jag kunde springa 100 meter i spikskor. Det gjorde ont vid hälen i torsdags när jag satte på spikskon hemma. Men det har varit mindre ömt vid hälen i fredags och idag. Idag gick det att springa i spikskor utan att det kändes något särskilt vid hälen. Benen kändes hyfsat bra på rakan i samband med provstarterna, men som vanligt kom jag inte bra i väg från startblocket. Denna gång var det svårare än vanligt att få det någorlunda bra inställt. När det väl var dags för start fick jag en dålig start och märkte direkt att jag låg efter. Jag hade kanske även kunnat reagera något bättre. De sista sekunderna av loppet kände bra. Tiden i slutändan var väl okej då det är där jag har legat på sistone. Det var den fjärde 100 meter-tiden i år på 12.20-någonting. Men jag hade hoppats på PB på antingen 100 meter eller 400 meter idag. Det känns alltjämt som jag kan ligga på kring 12.00 blankt, och kanske t.o.m under om det mesta klaffar, om jag kan fixa starterna någorlunda.
0,1
km
Distans
0:12
Tid
2:00
min/km
Snitt
Nike Zoom Victory 3
Total distans:
1:30:58
29 km
Gilla passet