Anders Pihl
1970 • Lerum

Bänk, knäböj, boxböj, mark

Fredag 12 juli 2024 17:04

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bänk lättare lyft på 40-50kg
Mark lättare raka på 50kg
Frivändning 2*5@50-60kg
Böj 10@20, 2*5@60
Boxböj 5@100, 5@120, 2*3@140
57:42
Tid
82
Snittpuls
140
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Peter Karlsson

Puls