Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Bondsätter - Adolfsberg

Torsdag 11 juli 2024 09:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inledde dagen med en progressiv 8:a där farten ökade från 5.00 ner till 4.10 min/km sista biten. Näsandning under stora delar av passet för lite extra utmaning och generellt god känsla utom möjligen för senan som alltid gnäller mer eller mindre.

17 grader, 3 m/sek vind och mestadels sol.
8,13 km
Distans
37:53
Tid
4:40 min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
23 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans: 
78:08:03
926 km

Gilla passet