Socialt långpass med Jens

Söndag 30 juni 2024 06:50

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tja snabbt gick det ju inte men det blev i vart fall ett långpass. Måste ta itu med vikten nu.

34,01 km
Distans

3:35:31
Tid

6:20 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

263 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 955

Total distans:

2072:26:13

22156 km

adidas adizero adios pro 3

Total distans:

21:31:19

210 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	127	7:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	141	19:39	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	154	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	151	37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	152	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	154	49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	149	55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	148	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	150	1:06:52	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	152	1:12:38	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	154	1:18:49	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	152	1:24:47	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	152	1:30:42	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	156	1:36:53	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	151	1:42:45	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	154	1:48:31	18,00 km
19	1,00 km	6:46	6:46	152	1:55:17	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	154	2:01:06	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	158	2:07:19	21,00 km
22	1,00 km	6:19	6:19	151	2:13:38	22,00 km
23	1,00 km	7:06	7:06	150	2:20:44	23,00 km
24	1,00 km	6:31	6:31	154	2:27:15	24,00 km
25	1,00 km	5:54	5:54	154	2:33:09	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	156	2:39:02	26,00 km
27	1,00 km	7:24	7:24	153	2:46:26	27,00 km
28	1,00 km	7:01	7:01	156	2:53:27	28,00 km
29	1,00 km	8:42	8:42	146	3:02:09	29,00 km
30	1,00 km	6:19	6:19	150	3:08:28	30,00 km
31	1,00 km	6:37	6:37	156	3:15:05	31,00 km
32	1,00 km	6:53	6:53	151	3:21:57	32,00 km
33	1,00 km	5:59	5:59	156	3:27:56	33,00 km
34	1,00 km	7:28	7:28	152	3:35:25	34,00 km
35	0,01 km	0:07	9:49	136	3:35:32	34,01 km