Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Tisdag 9 juli 2024 19:44

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,24 km
Distans
44:00
Tid
5:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:00 5:40 min/km
Repetition 1 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 2 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 3 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 4 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 5 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 6 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 7 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 8 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 9 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 10 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 11 870 m 04:00 4:36 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström