Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
rune goddokken
Gran
Eftermiddagspass
Tisdag 9 juli 2024 14:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,1
km
Distans
55:44
Tid
5:31
min/km
Snitt
151
Snittpuls
180
Maxpuls
170
Stegfrekvens
115
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
120
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
124
10:54
2,00 km
3
0,65 km
3:56
6:01
130
14:50
2,65 km
4
1,00 km
4:16
4:16
154
19:06
3,65 km
5
0,17 km
1:30
9:04
149
20:36
3,82 km
6
1,00 km
4:09
4:09
163
24:45
4,82 km
7
0,20 km
1:32
7:40
158
26:17
5,02 km
8
1,00 km
4:13
4:13
170
30:30
6,02 km
9
0,19 km
1:31
8:03
160
32:01
6,21 km
10
1,00 km
4:25
4:25
171
36:26
7,21 km
11
1,00 km
6:53
6:53
155
43:19
8,21 km
12
1,00 km
6:34
6:34
162
49:53
9,21 km
13
0,89 km
5:52
6:36
158
55:45
10,10 km
