Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Jennings
1988 • Stockholm
5x800+4x200
Söndag 7 juli 2024 08:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,41
km
Distans
51:42
Tid
4:10
min/km
Snitt
147
Snittpuls
179
Maxpuls
248
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,36 km
10:51
4:36
136
10:51
2,36 km
2
0,81 km
2:27
3:01
119
13:19
3,17 km
3
0,22 km
1:15
5:41
137
14:34
3,39 km
4
0,84 km
2:28
2:56
154
17:01
4,23 km
5
0,21 km
1:18
6:11
156
18:20
4,44 km
6
0,84 km
2:27
2:55
162
20:47
5,28 km
7
0,21 km
1:18
6:18
160
22:05
5,49 km
8
0,82 km
2:29
3:00
166
24:34
6,31 km
9
0,21 km
1:22
6:28
159
25:56
6,52 km
10
0,83 km
2:29
2:59
165
28:25
7,36 km
11
0,42 km
2:17
5:25
156
30:42
7,78 km
12
0,21 km
0:34
2:44
152
31:16
7,98 km
13
0,20 km
1:15
6:10
158
32:31
8,19 km
14
0,21 km
0:34
2:41
147
33:05
8,40 km
15
0,21 km
1:11
5:42
153
34:16
8,60 km
16
0,20 km
0:33
2:42
154
34:49
8,81 km
17
0,21 km
1:13
5:42
160
36:01
9,02 km
18
0,21 km
0:32
2:32
153
36:33
9,23 km
19
3,19 km
15:09
4:45
144
51:42
12,41 km
