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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,36 km	10:51	4:36	136	00:10:51	2,36 km
2	0,81 km	2:27	3:01	119	00:13:19	3,17 km
3	0,22 km	1:15	5:41	137	00:14:34	3,39 km
4	0,84 km	2:28	2:56	154	00:17:01	4,23 km
5	0,21 km	1:18	6:11	156	00:18:20	4,44 km
6	0,84 km	2:27	2:55	162	00:20:47	5,28 km
7	0,21 km	1:18	6:18	160	00:22:05	5,49 km
8	0,82 km	2:29	3:00	166	00:24:34	6,31 km
9	0,21 km	1:22	6:28	159	00:25:56	6,52 km
10	0,83 km	2:29	2:59	165	00:28:25	7,36 km
11	0,42 km	2:17	5:25	156	00:30:42	7,78 km
12	0,21 km	0:34	2:44	152	00:31:16	7,98 km
13	0,20 km	1:15	6:10	158	00:32:31	8,19 km
14	0,21 km	0:34	2:41	147	00:33:05	8,40 km
15	0,21 km	1:11	5:42	153	00:34:16	8,60 km
16	0,20 km	0:33	2:42	154	00:34:49	8,81 km
17	0,21 km	1:13	5:42	160	00:36:01	9,02 km
18	0,21 km	0:32	2:32	153	00:36:33	9,23 km
19	3,19 km	15:09	4:45	144	00:51:42	12,41 km