Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Fulltofta med Storkhägn, vrickningar och kor
Söndag 7 juli 2024 09:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt äventyr med 2 vrickningar (som nog gick bra efter lite svordommar) och ett litet "genom en grupp kor" runda :)
+5km (GPS klockan dog)
13,56
km
Distans
2:16:50
Tid
10:05
min/km
Snitt
135
Snittpuls
176
Maxpuls
55
meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Bondi 8 CostSk...
Total distans:
65:53:11
421 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 10 juli 00:57
Kul se Dig i spring igen!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:23
8:23
132
8:23
1,00 km
2
1,00 km
8:33
8:33
146
16:56
2,00 km
3
1,00 km
9:36
9:36
137
26:32
3,00 km
4
1,00 km
8:31
8:31
148
35:03
4,00 km
5
1,00 km
8:51
8:51
149
43:55
5,00 km
6
1,00 km
12:46
12:46
117
56:41
6,00 km
7
1,00 km
11:04
11:04
126
1:07:45
7,00 km
8
1,00 km
8:28
8:28
139
1:16:13
8,00 km
9
0,56 km
5:37
10:06
135
1:21:50
8,56 km
