Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
9,40 km
1:47:00
Promenad/Powerwalk
4,70 km
51:00
#1
Promenad/Powerwalk
4,70 km
56:00
#2
Kalle Kula
Svealand
Promenad m 25 kg ryggsäck (55%, TRIMP=30,0)
Fredag 5 juli 2024 14:30
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick från Willys Hälla efter att ha handlat mat. Hade 25 kg packning. Ficka stanna totalt 4 min bl.a. pga en kraftig störtskur, då jag fick ta skydd vid en busskur. Hade paraply med mig, men var inte till någon större nytta under de värsta skurarna. Effektiv gå-tid: 52 min.
Valde en väg som var några hundra meter längre på hemvägen, men sätter samma km-antal här, eftersom jag har någorlunda koll på distansen på ditvägen till Willys. Temperaturen sjönk till 13 grader och vinden ökade till 10 m/s under den värsta skuren (Hässlö fpl).
Uppskattad snittpuls = 91.
4,7
km
Distans
56:00
Tid
11:55
min/km
Snitt
91
Snittpuls
Gilla passet
Gillas av
John Jensen
,
Ulrika Landin
,
Torbjörn Westman
och
Mathias Johansson