Viksg.-Kocki-Taserud-OK-Rosendal-Prästängen-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem

Torsdag 4 juli 2024 20:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter regn även idag.

12,01 km
Distans

1:06:14
Tid

5:31 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

153:52:32

1676 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	124	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	133	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	135	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	136	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	138	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	135	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	137	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	138	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	140	1:00:39	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	140	1:06:12	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:46	143	1:06:14	12,01 km