Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Onsdag 3 juli 2024 18:48

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,5 km
Distans
33:44
Tid
5:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:30 5:45 min/km
Repetition 1 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 2 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 3 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 4 500 m 02:10 4:20 min/km
Repetition 5 600 m 02:42 4:30 min/km
Repetition 6 600 m 02:42 4:30 min/km
Repetition 7 500 m 02:10 4:20 min/km
Repetition 8 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 9 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 10 200 m 00:48 4:00 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström