långsamt för att testa ljumsken

Torsdag 4 juli 2024 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,96 km
Distans

59:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Dynafit Ultra 100 blå/blå

Total distans:

48:31:13

284 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	146	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	146	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	145	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	147	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	146	54:00	10,00 km
11	0,96 km	5:10	5:24	145	59:10	10,96 km