Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Caroline Alm
1980 • Kristinehamn
fartlek
Onsdag 3 juli 2024 17:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
9,01
km
Distans
56:18
Tid
6:15
min/km
Snitt
162
Snittpuls
190
Maxpuls
142
Stegfrekvens
47
meter
Total stigning
(karta)
47
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
122
6:26
1,00 km
2
0,17 km
1:34
9:11
134
8:00
1,17 km
3
0,21 km
1:00
4:45
141
9:00
1,38 km
4
0,11 km
1:00
9:27
157
10:00
1,49 km
5
0,22 km
1:00
4:31
151
11:00
1,71 km
6
0,11 km
1:00
9:02
162
12:00
1,82 km
7
0,23 km
1:00
4:24
162
13:00
2,05 km
8
0,11 km
1:00
9:06
163
14:00
2,16 km
9
0,24 km
1:00
4:15
157
15:00
2,39 km
10
0,10 km
1:00
9:42
160
16:00
2,49 km
11
0,21 km
1:00
4:47
155
17:00
2,70 km
12
0,10 km
1:00
10:16
167
18:00
2,80 km
13
0,16 km
1:00
6:07
156
19:00
2,96 km
14
0,15 km
0:45
5:03
170
19:45
3,11 km
15
0,08 km
0:45
9:54
169
20:30
3,19 km
16
0,18 km
0:45
4:06
164
21:15
3,37 km
17
0,08 km
0:45
9:41
169
22:00
3,45 km
18
0,18 km
0:45
4:13
160
22:45
3,63 km
19
0,08 km
0:45
9:58
172
23:30
3,70 km
20
0,18 km
0:45
4:11
166
24:15
3,88 km
21
0,08 km
0:45
9:57
174
25:00
3,96 km
22
0,18 km
0:45
4:15
164
25:45
4,13 km
23
0,07 km
0:45
10:08
175
26:30
4,21 km
24
0,12 km
0:30
4:13
161
27:00
4,33 km
25
0,06 km
0:30
8:23
174
27:30
4,39 km
26
0,13 km
0:30
3:58
172
28:00
4,51 km
27
0,05 km
0:30
10:07
179
28:30
4,56 km
28
0,12 km
0:30
4:11
173
29:00
4,68 km
29
0,05 km
0:30
9:09
179
29:30
4,73 km
30
0,13 km
0:30
3:55
176
30:00
4,86 km
31
0,06 km
0:30
8:52
180
30:30
4,92 km
32
0,12 km
0:30
4:07
177
31:00
5,04 km
33
0,05 km
0:30
9:36
182
31:30
5,09 km
34
0,21 km
1:00
4:50
157
32:30
5,30 km
35
0,10 km
1:00
10:08
171
33:30
5,40 km
36
0,22 km
1:00
4:28
169
34:30
5,62 km
37
0,10 km
1:00
10:22
174
35:30
5,72 km
38
0,25 km
1:00
4:03
168
36:30
5,97 km
39
0,10 km
1:00
10:29
172
37:30
6,06 km
40
0,22 km
1:00
4:29
166
38:30
6,28 km
41
0,10 km
1:00
10:06
173
39:30
6,38 km
42
0,22 km
1:00
4:29
164
40:30
6,61 km
43
0,10 km
1:00
10:15
177
41:30
6,70 km
44
0,15 km
0:45
4:57
171
42:15
6,86 km
45
0,07 km
0:45
11:28
173
43:00
6,92 km
46
0,17 km
0:45
4:30
170
43:45
7,09 km
47
0,06 km
0:45
11:53
174
44:30
7,15 km
48
0,17 km
0:45
4:33
170
45:15
7,32 km
49
0,07 km
0:45
10:11
176
46:00
7,39 km
50
0,17 km
0:45
4:26
168
46:45
7,56 km
51
0,07 km
0:45
10:30
178
47:30
7,63 km
52
0,17 km
0:45
4:31
170
48:15
7,80 km
53
0,07 km
0:45
10:44
173
49:00
7,87 km
54
0,12 km
0:30
4:14
163
49:30
7,98 km
55
0,05 km
0:30
10:17
177
50:00
8,03 km
56
0,10 km
0:30
4:46
179
50:30
8,14 km
57
0,06 km
0:30
9:04
184
51:00
8,19 km
58
0,11 km
0:30
4:30
178
51:30
8,30 km
59
0,05 km
0:30
9:38
181
52:00
8,36 km
60
0,11 km
0:30
4:32
181
52:30
8,47 km
61
0,05 km
0:30
10:31
180
53:00
8,51 km
62
0,07 km
0:30
6:49
174
53:30
8,59 km
63
0,05 km
0:30
9:18
177
54:00
8,64 km
64
0,37 km
2:18
6:17
173
56:18
9,01 km