fartlek

Onsdag 3 juli 2024 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,01 km
Distans

56:18
Tid

6:15 min/km
Snitt

162
Snittpuls

190
Maxpuls

142
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	122	6:26	1,00 km
2	0,17 km	1:34	9:11	134	8:00	1,17 km
3	0,21 km	1:00	4:45	141	9:00	1,38 km
4	0,11 km	1:00	9:27	157	10:00	1,49 km
5	0,22 km	1:00	4:31	151	11:00	1,71 km
6	0,11 km	1:00	9:02	162	12:00	1,82 km
7	0,23 km	1:00	4:24	162	13:00	2,05 km
8	0,11 km	1:00	9:06	163	14:00	2,16 km
9	0,24 km	1:00	4:15	157	15:00	2,39 km
10	0,10 km	1:00	9:42	160	16:00	2,49 km
11	0,21 km	1:00	4:47	155	17:00	2,70 km
12	0,10 km	1:00	10:16	167	18:00	2,80 km
13	0,16 km	1:00	6:07	156	19:00	2,96 km
14	0,15 km	0:45	5:03	170	19:45	3,11 km
15	0,08 km	0:45	9:54	169	20:30	3,19 km
16	0,18 km	0:45	4:06	164	21:15	3,37 km
17	0,08 km	0:45	9:41	169	22:00	3,45 km
18	0,18 km	0:45	4:13	160	22:45	3,63 km
19	0,08 km	0:45	9:58	172	23:30	3,70 km
20	0,18 km	0:45	4:11	166	24:15	3,88 km
21	0,08 km	0:45	9:57	174	25:00	3,96 km
22	0,18 km	0:45	4:15	164	25:45	4,13 km
23	0,07 km	0:45	10:08	175	26:30	4,21 km
24	0,12 km	0:30	4:13	161	27:00	4,33 km
25	0,06 km	0:30	8:23	174	27:30	4,39 km
26	0,13 km	0:30	3:58	172	28:00	4,51 km
27	0,05 km	0:30	10:07	179	28:30	4,56 km
28	0,12 km	0:30	4:11	173	29:00	4,68 km
29	0,05 km	0:30	9:09	179	29:30	4,73 km
30	0,13 km	0:30	3:55	176	30:00	4,86 km
31	0,06 km	0:30	8:52	180	30:30	4,92 km
32	0,12 km	0:30	4:07	177	31:00	5,04 km
33	0,05 km	0:30	9:36	182	31:30	5,09 km
34	0,21 km	1:00	4:50	157	32:30	5,30 km
35	0,10 km	1:00	10:08	171	33:30	5,40 km
36	0,22 km	1:00	4:28	169	34:30	5,62 km
37	0,10 km	1:00	10:22	174	35:30	5,72 km
38	0,25 km	1:00	4:03	168	36:30	5,97 km
39	0,10 km	1:00	10:29	172	37:30	6,06 km
40	0,22 km	1:00	4:29	166	38:30	6,28 km
41	0,10 km	1:00	10:06	173	39:30	6,38 km
42	0,22 km	1:00	4:29	164	40:30	6,61 km
43	0,10 km	1:00	10:15	177	41:30	6,70 km
44	0,15 km	0:45	4:57	171	42:15	6,86 km
45	0,07 km	0:45	11:28	173	43:00	6,92 km
46	0,17 km	0:45	4:30	170	43:45	7,09 km
47	0,06 km	0:45	11:53	174	44:30	7,15 km
48	0,17 km	0:45	4:33	170	45:15	7,32 km
49	0,07 km	0:45	10:11	176	46:00	7,39 km
50	0,17 km	0:45	4:26	168	46:45	7,56 km
51	0,07 km	0:45	10:30	178	47:30	7,63 km
52	0,17 km	0:45	4:31	170	48:15	7,80 km
53	0,07 km	0:45	10:44	173	49:00	7,87 km
54	0,12 km	0:30	4:14	163	49:30	7,98 km
55	0,05 km	0:30	10:17	177	50:00	8,03 km
56	0,10 km	0:30	4:46	179	50:30	8,14 km
57	0,06 km	0:30	9:04	184	51:00	8,19 km
58	0,11 km	0:30	4:30	178	51:30	8,30 km
59	0,05 km	0:30	9:38	181	52:00	8,36 km
60	0,11 km	0:30	4:32	181	52:30	8,47 km
61	0,05 km	0:30	10:31	180	53:00	8,51 km
62	0,07 km	0:30	6:49	174	53:30	8,59 km
63	0,05 km	0:30	9:18	177	54:00	8,64 km
64	0,37 km	2:18	6:17	173	56:18	9,01 km