Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Sörmlandsleden Likstammenrundorna 👎
Tisdag 2 juli 2024 10:05
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Lise. Stora rundan enstaka fina platser, korta rundan fasansfull! Mest trassliga kalhyggen och upp och ner på berg. Högt gräs och ormbunkar. Bitvis ingen stig och dåligt markerad. Ej Sörmlandsledens markeringa, här är det blåvitt målat. Verkar inte vara någon som bryr sig om leden här. Rundorna ligger långt från basleden och långt från allmänna kommunikationer. Föreningen borde lägga ner dessa.
Skådade också fågel: 30 arter, bl.a. fiskgjuse på en ö i ett bo.
Knäortoserna satt bra men fick kraftiga värmeutslag. Gick med stavarna. Benen ok men mör när jag skulle resa mig efter hemresan. Hyrde elbil, funkade bra, Opel Corsa, (nyladdad, skulle räckt till 32 mil).
17,21
km
Distans
5:00:39
Tid
17:28
min/km
Snitt
522
meter
Total stigning (klocka)
I sulor Anatomic, Näckrosen...
Total distans:
517:29:50
2830 km
Olympus 5 bruna 220920
Total distans:
122:00:22
689 km
Nya knäortoserna 240515
Total distans:
61:05:33
353 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kenneth Eliasson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan