Förmiddagspass

Onsdag 3 juli 2024 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

23,24 km
Distans

2:45:23
Tid

7:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

234 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	139	6:21	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	153	13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	149	20:55	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	147	28:05	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	150	35:26	5,00 km
6	1,00 km	7:48	7:48	154	43:14	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	151	49:47	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	154	56:09	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	156	1:03:53	9,00 km
10	1,00 km	8:35	8:35	154	1:12:28	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	160	1:20:27	11,00 km
12	1,00 km	7:23	7:23	151	1:27:50	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	159	1:35:02	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	158	1:42:08	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	160	1:48:46	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	156	1:55:12	16,00 km
17	1,00 km	6:49	6:49	158	2:02:01	17,00 km
18	1,00 km	7:51	7:51	164	2:09:52	18,00 km
19	1,00 km	7:10	7:10	162	2:17:02	19,00 km
20	1,00 km	7:11	7:11	162	2:24:13	20,00 km
21	1,00 km	7:08	7:08	165	2:31:21	21,00 km
22	1,00 km	6:38	6:38	160	2:37:59	22,00 km
23	1,00 km	5:59	5:59	157	2:43:58	23,00 km
24	0,24 km	1:26	6:01	160	2:45:24	23,24 km