<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Måndag 1 juli 2024 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,31 km
Distans

30:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

164 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

40:46:37

451 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2024	5,21 km	30:37	5:53 m/km
23 mars 2024	5,31 km	28:50	5:26 m/km
24 februari 2024	5,31 km	30:47	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	153	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	165	28:12	5,00 km
6	0,31 km	1:55	6:13	174	30:07	5,31 km