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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	153	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	165	00:28:12	5,00 km
6	0,31 km	1:55	6:13	174	00:30:07	5,31 km