Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Måndag 1 juli 2024 13:20

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde genom hela kroppen som vanligt. I knäböjen blev det först 8 stycken på 45 kg sedan 8 stycken även på 50 kg och avslutade knäböjen med en sexa på 52,5 kg. I bänkpressen blev det 6+7+8 på 50 kg.
2:30:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund och Peter Pettersson