Eftermiddagspass

Måndag 1 juli 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra start på ny månad.

21,18 km
Distans

2:23:17
Tid

6:46 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	149	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	154	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	160	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	162	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	164	31:59	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	157	39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	165	45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	167	52:31	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	169	59:28	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	162	1:06:55	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	160	1:13:17	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	162	1:20:04	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	166	1:27:00	13,00 km
14	1,00 km	7:27	7:27	162	1:34:27	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	168	1:40:54	15,00 km
16	1,00 km	6:58	6:58	166	1:47:52	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	171	1:54:37	17,00 km
18	1,00 km	7:59	7:59	164	2:02:36	18,00 km
19	1,00 km	6:57	6:57	164	2:09:33	19,00 km
20	1,00 km	6:35	6:35	168	2:16:07	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	174	2:22:17	21,00 km
22	0,18 km	1:01	5:33	176	2:23:18	21,18 km