Etapp 3 Sälen 3+3

Söndag 30 juni 2024 11:33

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

4,6 km
Distans

38:36
Tid

8:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

209 meter
Total stigning (klocka)

VJ Integrator 19

Total distans:

49:31:01

354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	0:26	9:33	98	0:26	0,05 km
2	0,52 km	5:08	9:49	137	5:35	0,57 km
3	0,12 km	1:03	8:26	141	6:37	0,69 km
4	0,24 km	1:41	7:04	143	8:18	0,93 km
5	0,12 km	1:18	10:48	134	9:36	1,05 km
6	0,27 km	2:47	10:15	121	12:24	1,32 km
7	0,23 km	1:35	6:47	134	13:58	1,56 km
8	0,31 km	2:18	7:23	153	16:16	1,87 km
9	0,10 km	0:52	9:04	149	17:08	1,96 km
10	0,48 km	3:48	7:53	152	20:56	2,44 km
11	0,12 km	1:06	9:12	145	22:02	2,56 km
12	0,33 km	3:06	9:26	147	25:08	2,89 km
13	0,49 km	3:57	8:00	145	29:06	3,39 km
14	0,26 km	1:45	6:43	145	30:50	3,65 km
15	0,54 km	5:39	10:26	143	36:29	4,19 km
16	0,12 km	0:43	5:54	148	37:12	4,31 km
17	0,29 km	1:24	4:51	152	38:36	4,60 km