<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Löpning 2024-06-30

Söndag 30 juni 2024 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:15:56
Tid

5:50 min/km
Snitt

123
Snittpuls

132
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	115	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	119	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	122	17:39	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	123	25:47	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	123	31:34	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	122	37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	127	43:00	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	126	48:44	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	126	54:29	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	124	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	127	1:05:55	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	127	1:11:37	12,00 km
13	0,76 km	4:20	5:43	124	1:15:56	12,76 km