<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Sträte, Asstorp

Söndag 30 juni 2024 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn

17,65 km
Distans

2:00:10
Tid

6:48 min/km
Snitt

174
Snittpuls

199
Maxpuls

372 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

71:37:18

638 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	176	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	182	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	179	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	185	26:01	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	188	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	191	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	184	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	181	51:25	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	180	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	177	1:04:12	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	176	1:10:52	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	174	1:17:34	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	167	1:24:48	13,00 km
14	1,00 km	7:09	7:09	171	1:31:57	14,00 km
15	1,00 km	7:21	7:21	162	1:39:18	15,00 km
16	1,00 km	7:34	7:34	164	1:46:52	16,00 km
17	1,00 km	7:45	7:45	161	1:54:37	17,00 km
18	0,65 km	5:33	8:36	145	2:00:10	17,65 km