Ettap 1 Sälen 3+3

Fredag 28 juni 2024 20:00

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

4,34 km
Distans

49:01
Tid

11:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

243 meter
Total stigning (klocka)

VJ Integrator 19

Total distans:

51:41:31

371 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,04 km	0:28	11:04	101	0:28	0,04 km
2	0,13 km	0:59	7:32	131	1:26	0,17 km
3	0,30 km	3:35	12:07	131	5:02	0,47 km
4	0,09 km	0:42	7:28	124	5:44	0,56 km
5	0,26 km	2:46	10:49	130	8:30	0,82 km
6	0,16 km	1:15	7:56	155	9:45	0,98 km
7	0,10 km	0:57	10:02	156	10:42	1,07 km
8	0,09 km	0:57	10:26	160	11:39	1,16 km
9	0,14 km	1:41	12:15	152	13:20	1,30 km
10	0,10 km	1:20	13:08	154	14:40	1,40 km
11	0,15 km	2:03	13:32	155	16:44	1,55 km
12	0,31 km	3:53	12:39	154	20:37	1,86 km
13	0,37 km	5:13	14:00	147	25:50	2,23 km
14	0,41 km	5:14	12:48	144	31:04	2,64 km
15	0,27 km	3:51	14:16	135	34:54	2,91 km
16	0,13 km	1:37	12:25	136	36:31	3,04 km
17	0,13 km	1:06	8:25	142	37:37	3,17 km
18	0,13 km	1:07	8:46	137	38:44	3,30 km
19	0,06 km	0:50	13:34	130	39:33	3,36 km
20	0,13 km	1:37	12:22	130	41:10	3,49 km
21	0,22 km	2:29	11:02	152	43:39	3,71 km
22	0,16 km	2:12	13:27	150	45:51	3,88 km
23	0,47 km	3:11	6:49	139	49:02	4,34 km