<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2024-06-27

Torsdag 27 juni 2024 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,16 km
Distans

40:59
Tid

5:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

46 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Tempus

Total distans:

30:28:11

367 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	130	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	144	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	141	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	145	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	146	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	146	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	150	40:11	8,00 km
9	0,16 km	0:49	5:04	152	41:00	8,16 km