Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Camp Idrefjäll
Tisdag 25 juni 2024 20:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idrefjäll. Camp påPW. Jogg/promenad. Rekade för morgondagens vandring.
Piller 2+1 , ortoserna satt hårt, fick skrapsår när jag tog av höger. Knäna inte bra men musklerna ok.
3,86
km
Distans
43:23
Tid
11:14
min/km
Snitt
128
Stegfrekvens
91
meter
Total stigning (klocka)
I sulor Anatomic, Näckrosen...
Total distans:
517:29:50
2830 km
Olympus 5 Hike Low GTX ~202...
Total distans:
114:24:51
391 km
Nya knäortoserna 240515
Total distans:
64:30:06
375 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:22
13:22
0
13:22
1,00 km
2
1,00 km
10:52
10:52
0
24:14
2,00 km
3
1,00 km
10:13
10:13
0
34:27
3,00 km
4
0,86 km
8:57
10:28
0
43:24
3,86 km