<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Jönsson

1974 • Rinkaby

Löpning 2024-03-02

Lördag 2 mars 2024 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

1:03:48
Tid

5:17 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	152	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	155	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	155	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	158	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	157	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	160	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	163	1:03:27	12,00 km
13	0,06 km	0:21	6:08	160	1:03:48	12,06 km