Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Jönsson
1974 • Rinkaby
Löpning 2024-06-04
Tisdag 4 juni 2024 20:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,75
km
Distans
55:31
Tid
6:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
24
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,78 km
5:00
6:25
122
5:00
0,78 km
2
0,00 km
0:02
16:22
126
5:02
0,78 km
3
0,09 km
0:30
5:27
128
5:32
0,87 km
4
0,08 km
0:30
6:25
134
6:02
0,95 km
5
0,07 km
0:30
6:40
137
6:32
1,03 km
6
0,09 km
0:30
5:24
140
7:02
1,12 km
7
0,09 km
0:30
5:21
141
7:32
1,21 km
8
0,06 km
0:30
8:33
141
8:02
1,27 km
9
0,11 km
0:30
4:41
137
8:32
1,38 km
10
0,06 km
0:30
8:00
137
9:02
1,44 km
11
0,01 km
0:03
7:14
131
9:05
1,45 km
12
0,09 km
0:30
5:17
132
9:35
1,54 km
13
0,10 km
0:30
5:10
141
10:05
1,64 km
14
0,10 km
0:30
4:48
150
10:35
1,74 km
15
0,10 km
0:30
5:09
154
11:05
1,84 km
16
0,07 km
0:27
6:53
152
11:32
1,90 km
17
0,80 km
4:11
5:14
154
15:43
2,70 km
18
0,31 km
3:00
9:39
124
18:43
3,02 km
19
0,80 km
4:05
5:06
149
22:48
3,82 km
20
0,33 km
3:00
9:02
130
25:48
4,15 km
21
0,80 km
3:59
4:59
153
29:47
4,95 km
22
0,29 km
3:00
10:21
129
32:47
5,24 km
23
0,80 km
4:03
5:04
151
36:50
6,04 km
24
0,27 km
3:00
11:13
129
39:50
6,31 km
25
0,80 km
4:03
5:04
154
43:53
7,11 km
26
0,31 km
3:00
9:32
131
46:53
7,42 km
27
0,76 km
5:00
6:34
137
51:53
8,18 km
28
0,57 km
3:39
6:25
144
55:32
8,75 km