Stora Delsjön runt - 5 varv!

Söndag 23 juni 2024 13:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

39,14 km
Distans

5:14:22
Tid

8:02 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

861 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challanger 7

Total distans:

19:01:41

156 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	153	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	150	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	155	25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	158	32:38	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	154	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	154	47:00	7,00 km
8	1,00 km	10:15	10:15	155	57:15	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	170	1:03:54	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	163	1:10:41	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	159	1:17:21	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	161	1:24:12	12,00 km
13	1,00 km	7:41	7:41	165	1:31:52	13,00 km
14	1,00 km	7:55	7:55	164	1:39:47	14,00 km
15	1,00 km	7:34	7:34	161	1:47:21	15,00 km
16	1,00 km	12:21	12:21	150	1:59:42	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	175	2:06:19	17,00 km
18	1,00 km	7:15	7:15	167	2:13:34	18,00 km
19	1,00 km	6:56	6:56	165	2:20:30	19,00 km
20	1,00 km	6:47	6:47	162	2:27:17	20,00 km
21	1,00 km	7:52	7:52	167	2:35:09	21,00 km
22	1,00 km	6:49	6:49	172	2:41:58	22,00 km
23	1,00 km	8:20	8:20	171	2:50:18	23,00 km
24	1,00 km	12:51	12:51	153	3:03:09	24,00 km
25	1,00 km	6:48	6:48	177	3:09:57	25,00 km
26	1,00 km	7:26	7:26	169	3:17:23	26,00 km
27	1,00 km	7:04	7:04	161	3:24:28	27,00 km
28	1,00 km	7:49	7:49	162	3:32:16	28,00 km
29	1,00 km	7:48	7:48	164	3:40:04	29,00 km
30	1,00 km	8:30	8:30	167	3:48:35	30,00 km
31	1,00 km	8:22	8:22	163	3:56:57	31,00 km
32	1,00 km	19:20	19:20	139	4:16:17	32,00 km
33	1,00 km	7:06	7:06	169	4:23:23	33,00 km
34	1,00 km	7:28	7:28	163	4:30:51	34,00 km
35	1,00 km	8:28	8:28	163	4:39:19	35,00 km
36	1,00 km	7:53	7:53	157	4:47:12	36,00 km
37	1,00 km	8:57	8:57	162	4:56:09	37,00 km
38	1,00 km	8:30	8:30	164	5:04:39	38,00 km
39	1,00 km	8:46	8:46	162	5:13:25	39,00 km
40	0,14 km	0:57	6:36	156	5:14:22	39,14 km