Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
138
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
153
00:12:28
2,00 km
3
1,00 km
6:42
6:42
150
00:19:11
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
155
00:25:49
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
158
00:32:38
5,00 km
6
1,00 km
7:24
7:24
154
00:40:02
6,00 km
7
1,00 km
6:59
6:59
154
00:47:00
7,00 km
8
1,00 km
10:15
10:15
155
00:57:15
8,00 km
9
1,00 km
6:39
6:39
170
01:03:54
9,00 km
10
1,00 km
6:47
6:47
163
01:10:41
10,00 km
11
1,00 km
6:40
6:40
159
01:17:21
11,00 km
12
1,00 km
6:50
6:50
161
01:24:12
12,00 km
13
1,00 km
7:41
7:41
165
01:31:52
13,00 km
14
1,00 km
7:55
7:55
164
01:39:47
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
161
01:47:21
15,00 km
16
1,00 km
12:21
12:21
150
01:59:42
16,00 km
17
1,00 km
6:37
6:37
175
02:06:19
17,00 km
18
1,00 km
7:15
7:15
167
02:13:34
18,00 km
19
1,00 km
6:56
6:56
165
02:20:30
19,00 km
20
1,00 km
6:47
6:47
162
02:27:17
20,00 km
21
1,00 km
7:52
7:52
167
02:35:09
21,00 km
22
1,00 km
6:49
6:49
172
02:41:58
22,00 km
23
1,00 km
8:20
8:20
171
02:50:18
23,00 km
24
1,00 km
12:51
12:51
153
03:03:09
24,00 km
25
1,00 km
6:48
6:48
177
03:09:57
25,00 km
26
1,00 km
7:26
7:26
169
03:17:23
26,00 km
27
1,00 km
7:04
7:04
161
03:24:28
27,00 km
28
1,00 km
7:49
7:49
162
03:32:16
28,00 km
29
1,00 km
7:48
7:48
164
03:40:04
29,00 km
30
1,00 km
8:30
8:30
167
03:48:35
30,00 km
31
1,00 km
8:22
8:22
163
03:56:57
31,00 km
32
1,00 km
19:20
19:20
139
04:16:17
32,00 km
33
1,00 km
7:06
7:06
169
04:23:23
33,00 km
34
1,00 km
7:28
7:28
163
04:30:51
34,00 km
35
1,00 km
8:28
8:28
163
04:39:19
35,00 km
36
1,00 km
7:53
7:53
157
04:47:12
36,00 km
37
1,00 km
8:57
8:57
162
04:56:09
37,00 km
38
1,00 km
8:30
8:30
164
05:04:39
38,00 km
39
1,00 km
8:46
8:46
162
05:13:25
39,00 km
40
0,14 km
0:57
6:36
156
05:14:22
39,14 km
23 juni 2024 - 13:39
Stora Delsjön runt - 5 varv!
Löpning - Distans
39,14
km
Distans
5:14:22
Tid
8:02
min/km
Snitt
160
Snittpuls
187
Maxpuls
Hoka Challanger 7
Total distans: 156 km