Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström

Löpning 2024-06-23

Söndag 23 juni 2024 11:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Örnsköldsvik. Till Skyttis spårområde där jag sprang 10 km-spåret. Det var cirka 16-17 grader varmt. Det kändes segt och långsamt i början av passet. Andra halvan kändes mestadels okej. Överlag en bra vecka med tre sprintpass och dessutom tre gympass varav gympassen inte har lett till tydlig träningsvärk i benen i efterhand. Kul med lite nya rundor med.
14,67 km
Distans
1:17:15
Tid
5:16 min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics Gel-Phoenix 12
Total distans: 
43:31:50
431 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls