Löpning 2024-06-23

Söndag 23 juni 2024 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,16 km
Distans

2:39:41
Tid

5:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

158 meter
Total stigning (klocka)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	117	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	154	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	140	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	142	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	144	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	143	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	146	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	142	52:49	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	142	1:03:30	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	141	1:08:45	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	135	1:13:57	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	137	1:19:14	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	142	1:24:37	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	140	1:29:57	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	143	1:35:20	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	139	1:40:48	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	142	1:46:08	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	146	1:51:42	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	146	1:57:27	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	147	2:02:48	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	147	2:08:15	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	143	2:13:45	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	143	2:18:54	26,00 km
27	1,00 km	5:01	5:01	146	2:23:55	27,00 km
28	1,00 km	4:58	4:58	148	2:28:53	28,00 km
29	1,00 km	5:02	5:02	155	2:33:55	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	156	2:38:57	30,00 km
31	0,16 km	0:45	4:40	163	2:39:42	30,16 km