Kvällspass

Onsdag 19 juni 2024 21:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,05 km
Distans

57:18
Tid

4:45 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

180
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	123	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	133	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	136	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	138	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	137	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	138	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	139	32:55	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	139	37:37	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	140	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	140	47:17	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	141	52:07	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	140	57:04	12,00 km
13	0,05 km	0:15	4:54	137	57:19	12,05 km