Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kungsholmen runt progressivt

Måndag 17 juni 2024 14:12

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sliten efter styrketräning igår men utan pulsband idag pga skav. 4 km (mellan 7-10) snitt starx under 5 fart där jag fick slita hårt.
11,78 km
Distans
1:02:33
Tid
5:19 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
537 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Mach X
Total distans: 
65:51:08
694 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 oktober 2014 11,58 km 57:08 4:56 m/km
25 oktober 2011 11,70 km 1:03:38 5:26 m/km

Gilla passet

Träningspass från