<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Risinge Backyard Ultra - Åryd

Lördag 15 juni 2024 07:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

47,22 km
Distans

5:57:11
Tid

7:34 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

148
Stegfrekvens

218 watt
Effekt

695 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

114:04:39

1142 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Jan Johansson	5:57:11	7:34 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	110	8:25	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	123	15:39	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	128	22:56	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	125	30:06	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	125	37:26	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	129	45:29	6,00 km
7	1,00 km	7:48	7:48	130	53:16	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	119	1:00:08	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	121	1:07:26	9,00 km
10	1,00 km	7:31	7:31	123	1:14:57	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	126	1:22:05	11,00 km
12	1,00 km	7:14	7:14	125	1:29:19	12,00 km
13	1,00 km	7:55	7:55	126	1:37:14	13,00 km
14	1,00 km	7:48	7:48	129	1:45:02	14,00 km
15	1,00 km	8:04	8:04	121	1:53:05	15,00 km
16	1,00 km	7:51	7:51	125	2:00:57	16,00 km
17	1,00 km	8:02	8:02	129	2:08:59	17,00 km
18	1,00 km	7:01	7:01	134	2:16:01	18,00 km
19	1,00 km	6:58	6:58	131	2:22:59	19,00 km
20	1,00 km	7:19	7:19	131	2:30:17	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	122	2:36:59	21,00 km
22	1,00 km	7:38	7:38	126	2:44:37	22,00 km
23	1,00 km	7:06	7:06	135	2:51:43	23,00 km
24	1,00 km	7:06	7:06	134	2:58:49	24,00 km
25	1,00 km	7:16	7:16	138	3:06:04	25,00 km
26	1,00 km	7:24	7:24	134	3:13:28	26,00 km
27	1,00 km	8:20	8:20	142	3:21:48	27,00 km
28	1,00 km	8:43	8:43	138	3:30:31	28,00 km
29	1,00 km	7:27	7:27	138	3:37:58	29,00 km
30	1,00 km	7:22	7:22	146	3:45:19	30,00 km
31	1,00 km	7:15	7:15	143	3:52:34	31,00 km
32	1,00 km	7:19	7:19	140	3:59:53	32,00 km
33	1,00 km	6:40	6:40	145	4:06:33	33,00 km
34	1,00 km	7:40	7:40	139	4:14:14	34,00 km
35	1,00 km	6:59	6:59	144	4:21:12	35,00 km
36	1,00 km	6:58	6:58	146	4:28:11	36,00 km
37	1,00 km	7:49	7:49	141	4:36:00	37,00 km
38	1,00 km	6:49	6:49	143	4:42:49	38,00 km
39	1,00 km	7:24	7:24	141	4:50:13	39,00 km
40	1,00 km	8:39	8:39	139	4:58:52	40,00 km
41	1,00 km	7:53	7:53	136	5:06:44	41,00 km
42	1,00 km	7:50	7:50	132	5:14:34	42,00 km
43	1,00 km	7:54	7:54	141	5:22:28	43,00 km
44	1,00 km	8:55	8:55	139	5:31:23	44,00 km
45	1,00 km	7:59	7:59	138	5:39:21	45,00 km
46	1,00 km	8:02	8:02	138	5:47:23	46,00 km
47	1,00 km	8:01	8:01	139	5:55:24	47,00 km
48	0,22 km	1:48	8:21	129	5:57:12	47,22 km