Löpning 2024-06-15

Lördag 15 juni 2024 08:58

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

13,39 km
Distans

1:17:28
Tid

5:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

150
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Speedgoat 5

Total distans:

48:51:47

450 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	133	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	148	12:02	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	149	19:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	149	24:55	4,00 km
5	0,39 km	2:08	5:26	148	27:04	4,39 km
6	0,14 km	1:23	10:00	134	28:27	4,53 km
7	1,00 km	5:20	5:20	145	33:46	5,53 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	39:02	6,53 km
9	1,00 km	6:04	6:04	144	45:06	7,53 km
10	1,00 km	5:23	5:23	145	50:30	8,53 km
11	1,00 km	5:28	5:28	143	55:57	9,53 km
12	1,00 km	5:25	5:25	144	1:01:23	10,53 km
13	1,00 km	5:12	5:12	141	1:06:34	11,53 km
14	1,00 km	5:57	5:57	139	1:12:31	12,53 km
15	0,85 km	4:58	5:48	146	1:17:29	13,39 km