Båtbygget ToR (76%, TRIMP=109,3)

Gjorde inte många knop under eftermidagen/kvällen efter 1:a cykelpasset. Åt, vilade och kollade ett kvällspass från Friidrotts-EM. Det var trögt att ta sig ut på pass nr 2 ikväll, men efter mycket om och men så kom jag iväg.

Tog MTB:n den här gången och lyckades hålla högre snitthastighet och högre intensitet än dagens första pass. Det hade kommit ytterligare några skurar under eftermiddagen och jag hade inga skärmar på MTB:n. Jag klarade mig hyfsat bra, men ramen blev rätt skitig från framhjulet.

Körde samma sträcka som det tidigare passet, men kunde öka på med några km innan jag vände efter drygt 32 1/2 minut, pga. det snabbare tempot.

Lite kallare nu på kvällen. 9-10 grader. Inte direkt någon kvällssol, utan ganska mulet.

Tid på rull: 1:07:13
Snitthast på rull: 25,85 km/h
Max hast: 41,3 km/h

Stannade till någon minut där jag vände, för att ta ett foto, åkte sedan hem samma väg igen. Totalt ca. 10k asfalt/cykelbana och ca. 19k grus.

Rutt: Gäddeholm-Fröholmsvägen-Korsningen Båtbygget ToR

829 kcal brända enl. pulsklockan.