Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Sommarro - Adolfsberg

Onsdag 12 juni 2024 06:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
"Nose work" mestadels i underbara Sommaroo där tre sköna varv avnöjts med stängd mun, stabil puls, progressiv fart och ok känsla. Riktigt skön och vacker start på dagen då morgonen bjöd på propaganda väder för löpning.

8 grader, 2-3 m/sek vind och stålande sol från blå himmel!
13,04 km
Distans
1:05:08
Tid
5:00 min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Stegfrekvens
106 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...
Total distans: 
29:50:31
359 km

Gilla passet