Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Tisdag 11 juni 2024 12:10

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen men hoppade över ett par övningar som jag annars brukar köra. Det gick riktigt segt i bänkpressen i dag så fick nöja mig med 4+4+5 på 52,5 kg. Knäböjen kändes bättre där blev det 3 x 8 på 50 kg utan att gå på max.
1:55:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund