<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

anders lindgren

1972 • Wien

tråkigt längs kanalen

Tisdag 11 juni 2024 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,24 km
Distans

42:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Ultra Glide

Total distans:

47:36:12

485 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	150	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	154	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	147	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	152	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	153	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	148	41:31	8,00 km
9	0,24 km	1:11	4:57	153	42:42	8,24 km