Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Andersson
1966 • Linköping
Tröskel 18min
Torsdag 6 juni 2024 11:30
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Växlande 14
Uppvärming 10min
Tröskel
18min@5.05
(utfall 5.01)
Nedjogg 10min
7,27
km
Distans
40:14
Tid
5:32
min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
172
Stegfrekvens
140
meter
Total stigning (klocka)
Garmin pulsband HRM3-SS
Total distans:
956:30:10
10804 km
FlipBelt Classic
Total distans:
526:28:43
5534 km
Asics Gel-Cumulus 23 MK
Total distans:
119:59:55
1227 km
Garmin Forerunner 55
Total distans:
128:46:28
1263 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
128
6:01
1,00 km
2
0,68 km
3:59
5:50
135
10:00
1,68 km
3
1,00 km
5:09
5:09
139
15:09
2,68 km
4
1,00 km
4:49
4:49
140
19:58
3,68 km
5
1,00 km
5:07
5:07
141
25:05
4,68 km
6
0,59 km
2:55
4:58
140
28:00
5,27 km
7
1,00 km
6:10
6:10
134
34:10
6,27 km
8
0,64 km
3:50
6:02
133
38:00
6,91 km
9
0,36 km
2:14
6:14
125
40:14
7,27 km
