<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Furuögrundsleden plus hästväg

Lördag 8 juni 2024 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,32 km
Distans

1:21:56
Tid

6:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2024	12,80 km	1:20:40	6:18 m/km
21 oktober 2023	14,81 km	1:33:30	6:19 m/km
23 september 2023	13,25 km	1:27:29	6:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:47	125	5:00	0,86 km
2	1,00 km	6:00	6:00	133	11:00	1,86 km
3	1,00 km	6:14	6:14	141	17:14	2,86 km
4	1,00 km	6:07	6:07	147	23:21	3,86 km
5	1,00 km	6:30	6:30	151	29:51	4,86 km
6	1,00 km	6:04	6:04	155	35:55	5,86 km
7	1,00 km	5:58	5:58	154	41:53	6,86 km
8	1,00 km	6:25	6:25	151	48:18	7,86 km
9	1,00 km	6:17	6:17	157	54:35	8,86 km
10	1,00 km	6:30	6:30	155	1:01:05	9,86 km
11	0,63 km	3:55	6:13	155	1:05:00	10,50 km
12	1,00 km	5:51	5:51	154	1:10:51	11,50 km
13	1,00 km	5:52	5:52	154	1:16:44	12,50 km
14	0,83 km	5:13	6:18	155	1:21:56	13,32 km