<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Törnskogen runt

Lördag 8 juni 2024 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

9,62 km
Distans

1:04:04
Tid

6:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

154
Stegfrekvens

540 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine

Total distans:

58:45:50

548 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	138	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	144	12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	145	20:09	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	145	27:18	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	151	34:02	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	148	41:02	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	142	47:37	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	148	54:30	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	149	1:00:54	9,00 km
10	0,62 km	3:10	5:09	148	1:04:04	9,62 km